ガリガリは体に悪影響！？ガリガリでいいと思ってる人必見、これからも健康に過ごすためになりたい体を手に入れる方法

こんにちは！あきです。

突然ですが、

ガリガリでも別にいいわ〜

こう考えている人いませんか？？

実は、

その考えは

体に悪影響をもたらすかもしれないんです！！

でも、安心してください！

これからお伝えすることをしっかりとすれば

ガリガリのデメリットは解消されます！

まず、

ガリガリの悪影響についてお伝えします。

まず、

姿勢が悪くなる

姿勢は筋肉で支えられているので、

筋肉がなくなると

支えがなくなるので、

どんどん姿勢が悪くなります

また、

内臓が弱っているかも！

ガリガリの人は、内臓が弱っている傾向があります

内臓の機能低下の原因は、

栄養不足

です。

内臓が弱ることで

消化不良になります！

こうならないために！

高カロリーの食事をする！

例えば、

カツ丼やカツカレーなど、

油物を食べる

これを続けることで

適度に太ることができます！